Ability is Availability, Kunci Sukses Liverpool
Oleh Dr Rajpal Brar DPT, fisioterapis
Satu poin penting Liverpool dalam mempertahankan gelar dapat berakar pada kemampuan yang tidak selalu dipertimbangkan pengamat saat membandingkannya dengan rival gelar Manchester City: daya tahan.
Tim Liverpool bisa dibilang berputar di sekitar empat bagian yang tak tergantikan: trisula menyerang mereka Mohamed Salah, Roberto Firmino dan Sadio Mane. Kemudian yang juga vital; pemimpin pertahanan yang tangguh, Virgil van Dijk.
Masing-masing memiliki catatan cedera yang relatif berat selama mereka bersama Liverpool. Van Dijk tidak pernah melewatkan satu pertandingan pun sejak ia dipindahkan ke Liverpool selama musim dingin 2017/18 saat memulihkan diri dari masalah paha. Salah hanya absen total dua pertandingan. Rata-rata Mane kurang dari lima pertandingan per musim selama enam musim di klub. Dan Firmino kira-kira dua pertandingan per musim selama enam tahun di Anfield.
Rekor cedera ini dibuat lebih mengesankan dengan fakta bahwa masing-masing pemain ini telah turun dalam banyak pertandingan dalam beberapa tahun terakhir - baik domestik maupun internasional dengan peningkatan intensitas permainan yang stabil karena Liverpool menjadi semakin kompetitif di Liga Premier dan Liga Champions. Peningkatan intensitas permainan dan tingkat persaingan sangat berkait dengan peningkatan cedera.
Pertanyaan kunci yang muncul adalah: Apa yang membuat para pemain ini sangat tahan lama dan adakah sifat yang dapat diamati yang menunjukkan daya tahan yang lebih baik daripada pemain lain?
Pertama dan terpenting, daya tahan para pemain adalah bukti dari kerja staf pelatihan Liverpool di Melwood. Penelitian dengan jelas menunjukkan bahwa kekuatan dan kondisi yang tepat merupakan faktor penting dalam mengurangi dan mungkin mencegah cedera, terutama cedera jaringan lunak seperti masalah otot dan ligamen.
Ketika para pemain mengalami cedera, staf medis menanganinya dengan cepat. Bahkan dalam banyak kasus - terutama dengan Mane dalam beberapa tahun terakhir - proaktif dalam menariknya keluar di mana staf menggapnya perlu diselamatkan dari ketidaknyamanan atau gangguan otot. Misalnya saat Mane mengalami cedera otot besar pertamanya ketika bermain untuk Senegal, banyak yang tidak percaya ia mengalami cedera berat.
 |
| Roberto Firmino, Mohamed Salah, Sadio Mane - liverpool-2018 |
Pertanyaan tentang sifat yang dapat diamati yang mengisyaratkan daya tahan adalah pertanyaan yang jauh lebih sulit karena ada begitu banyak variabel yang berperan. Staf pelatihan dapat mengamati mekanisme gerakan pemain - semakin banyak menggunakan pelat gaya dan teknologi penangkapan gerak untuk titik data - untuk mencari pola gerakan yang berpotensi berisiko. Hanya saja masih ada area abu-abu yang cukup luas mengenai gerakan "baik" atau "buruk".
Satu variabel kunci yang berkontribusi pada daya tahan terkait kembali ke tingkat kekuatan, kondisi, dan kebugaran yang disebutkan di atas: Seberapa berkomitmen dan disiplin pemain itu terhadap kebugaran mental dan fisik mereka? Misalnya, pemain yang tampaknya selalu fresh seperti Cristiano Ronaldo dan Zlatan Ibrahimovic terkenal karena hasrat mereka yang kuat untuk kebugaran dan tetap dalam bentuk fisik terbaik.
Tentu saja, faktor mental semacam ini tidak mudah diuraikan untuk klub dan mereka juga akan melihat catatan sejarah cedera untuk mendapatkan gambaran yang lebih akurat tentang daya tahan pemain dan seberapa besar kemungkinan mereka tampil atau tidak dalam 30+ penampilan. .
Namun, memeriksa catatan sejarah cedera dan berpotensi menganggap pemain sebagai "rawan cedera" lebih dari sekadar menghitung jumlah cedera atau permainan yang terlewat. Tetapi bagian kuncinya adalah melihat jenis cedera dan bagaimana itu terjadi. Misalnya, cedera non-kontak mungkin menunjukkan beberapa defisit yang mendasari pemain sedangkan dengan cedera kontak, Anda memberikan kekuatan yang cukup melalui sesuatu di sudut yang tepat dan itu akan pecah.
Lebih lanjut, cedera jaringan lunak di area utama (khususnya hamstring dan adduktor) dianggap berisiko lebih tinggi karena tingkat reinjurynya yang lebih tinggi dan pemain dapat jatuh ke dalam lingkaran setan cedera-reinjury. Contoh Liverpool adalah mantan striker Daniel Sturridge, yang mengalami banyak ketegangan otot dan tendon. Contoh unggulan lainnya saat ini adalah pemain sayap Barcelona Ousmane Dembele, yang mengalami empat cedera hamstring sejak bergabung dengan klub.
Saya melihatnya di sini dalam hal penilaian medis dan pencegahan/perawatan cedera karena ada begitu banyak variabel dan, terus terang, area abu-abu dalam hal ini. Namun, apa yang kami ketahui dengan fakta yang jelas adalah bahwa ketahanan dan kesehatan pemain mendasari performa. Karena jika Anda tidak dapat secara konsisten berlatih atau naik ke lapangan, tidak ada bakat yang akan mengatasinya. Itu terutama terjadi saat ini ketika tim dan pemain terlibat jadwal padat tanpa banyak istirahat. Dalam kasus Liga Premier, tidak ada lima sub aturan untuk membantu meringankan beberapa dari tekanan tersebut (pengawasan yang saya tulis secara rinci di sini), dan Kejuaraan Eropa dan Copa America menjulang selama musim panas 2021.
Daya tahan dapat memengaruhi gelar liga domestik, kompetisi, dan turnamen internasional tidak seperti periode sebelumnya. Oleh karena itu, seiring dengan kemajuan Liga Premier, senjata rahasia Liverpool untuk mengulang sebagai juara liga dan merebut kembali mantel Liga Champions mungkin terletak pada daya tahan mereka.
Bagaimanapun, kemampuan terbaik adalah ketersediaan daya tahan (Oce/squawka.com )
Dr Rajpal Brar, DPT, adalah fisioterapis, pelatih gerakan dan kesadaran. Dia menjalankan klinik kesehatan dan pengembangan atletik / kinerja berbasis LA Kinerja 3CB, dan Anda dapat berlangganan saluran Youtube-nya (yang memposting analisis tentang Lionel Messi dan lainnya) dengan membuka di sini.
